taputapu rerehua ki te tango ngako
Tātari horoi
a) Horoia te maramara tātari parahi.Tangohia te nati me te kuihi hexagon o roto, tangohia te tātari parahi, ka ata horoi ki te kakahu ngohengohe ki te waipiro.Mēnā he paru rawa te tātari parahi hei horoi, whakakapihia ki te mea hou.
b) Horoia te tātari o te miihini.Whakatuwheratia te pereti taha matau, ka wetewetehia te tinana tātari, turakina ki raro ka maturuturu nga otaota katoa, katahi ka whakahoki ano.
He taputapu whakamahana kiri tenei, ka whakamahia te taputapu ki te ringaringa o runga, te tuara, te puku, te puku taha, te ngako o te kauae me te hope me te whakakore i te cellulite.Ka whakamahia tenei hei hanga i te tinana.Ka taea hoki te whakamahi i nga mahi whakamahana ki te whakaiti i te mamae, ki te whakaora i te kino mo te wera i puta mai i te laser, i nga maimoatanga kiri ranei, mo te rewharewha ranei i nga waahi iti.
He mahi mirimiri hei whakaora mo te wa poto i te mamae o te uaua, te mamae me te kowha, ka taea te whakapai ake i te microcirculation o te rohe me te whakaiti i te hanga o te cellulite mo te wa poto.
Pānga
