Taupori tika me te kaha

Ko te papa pelvic he huinga uaua e tautoko ana i nga whekau pelvic, penei i te pukupuku me te whekau.Ko enei uaua ka awhina i te whakahaere mimi, te aukati, me te mahi moepuku.

Ka taea e nga tane me nga wahine te ngoikore o te papa pelvic i te wa.Ka rite ki etahi atu uaua, ka taea e te tangata te mahi korikori hei whakapakari i te papa pelvic, te whakarei ake i te mana o te whekau me te pukupuku.
Inaianei ka taea e taatau miihini te mahi whakangungu hei utu i a koe, kia ngawari ake te hiki i nga uaua papa pelvic.Engari he aha te momo tangata e tika ana mo te aha, he aha te hua ka puta mai?

◆Mo te wahine e ngana ana kia hapu:
Te whaihua: Te awhina i te wa hapu ki te whakaiti i te tupono o te mate whanautanga na te poto o te kopu;te whakapakari i te whakangā uaua o te papa pelvic ki te whakaiti i te tupono ki te okiokinga mo te moenga;te whakakaha i nga uaua o te papa pelvic hei tautoko i te kukune me te karo i te paheketanga o te uterine, intestinal me te tara.

◆ Wahine Kākāriki:
Te whai huatanga: Te whakapakari i te uaua o te papa pelvic hei whakapai ake i te whakangā o te tara me te kore e pai ki te noho moepuku.

◆ Mo nga whaea e whanau ana:
Te whaihua: Te whakapakari i nga uaua o te papa pelvic ki te whakapai ake i nga mate uaua o te papa pelvic penei i nga nekehanga rereke o te rerenga mimi (te ahotea, te ohorere, te kore e uru ki te mimi) me te pupuhi tara na te huringa o te tinana.

◆ Neke atu i te 35 tau, kaore i te whakarite mo te haputanga me nga tohu menopause:
Te whaihua: Te whakapakari i nga uaua o te papa pelvic ki te whakahoki i te elasticity o te kōpū me te tara me te whakanui ake i te huna me te makuku;Te whakanui ake i te tohanga toto hei whakahohe i te wahanga wahine.

◆ Mo te wahine i muri i te pokanga gynecological:
Te kaha: te whakatika i nga uaua o te papa pelvic.

◆ Ko nga tane e tumanako ana ka whakanui ake i to ratau oranga / tangata pakeke:
Te kaha: te whakapakari i te uaua o te papa pelvic;te whakapai ake i te auau o te mimi;karohia i muri i te koroheketanga;te whakapai ake i te ahua o te heke mimi.