Te ariā
Ko te mahi whakamatao tika ki te kiri me te paparanga ngako.
Ka mau tonu te makariri mo te wa kua whakaritea kia pakaru nga pūtau ngako.
Ko nga pūtau ngako ka timata te tukanga o te whakaheke ka roa mo etahi marama.
Ko te whakakorenga taiao o nga pūtau ngako i roto i te wa ka puta he whakahekenga taiao o te paparanga ngako.
He tika te whakahaere i te mahi whakamahana, ka pakaru te ngako whiriwhiri, ka tangi etahi atu kopa.I muri mai, ka whakakorea e te tinana nga pūtau kua pakaru ma roto i te tikanga metabolic.
Nga painga
Tangohia te ngako kaore he hokinga;
Kare-a-roto, karekau he pokanga;
Whakamutua te ngako maro, hei tauira he kaitiaki ora i te hope me te tuara;
He haumaru, he pai, he watea, tata kore mamae;
Kaore he hiahia ki te whai okiokinga i muri i te mahi, he ngawari te maimoatanga me te haumaru, na ka taea e koe te hoki tonu ki te oranga.
I mua me muri i te maimoatanga
Te wa tuku: Noema-24-2021